Author: addis network

 
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  • Consejos para que nuestros hijos recuperen el apetito
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    En general, muchos niños pasan por etapas, durante las cuales rechazan determinados alimentos o incluso cualquier tipo de comida, es decir, no quieren comer. Este fenómeno es especialmente común en los niños hasta los 5 años. Pero puede ocurrir a cualquier edad. Ante esta situación, los padres suelen preocuparse mucho, pensando en que la inapetencia de sus hijos/as puede comportar complicaciones en su salud. Para poner fin a la falta de apetito de vuestros hijos/as os aconsejamos, optimizar...

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  • Cómo reducir las ganas de comer
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    ¿Quieres adelgazar pero no puedes evitar picar entre horas? Controlar la repentina sensación de hambre que experimentamos, cuando hacemos dieta no es fácil. Nuestra fuerza de voluntad se pone a prueba en muchas ocasiones; pero es importante no desistir para conseguir nuestros objetivos. Os recomendamos: Aumenta el consumo de fibra. A la hora de controlar el apetito, la fibra puede ser un buen aliado. Cuando ingerimos alimentos ricos en fibra como: frutas, verduras y vegetales, semillas o...

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  • ¿Cómo recuperar las ganas de comer de tu hijo?
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    ¿Con la llegada del calor tu hijo/hija ha perdido el apetito? Generalmente, en los meses previos al verano es más difícil que los niños mantengan los mismos hábitos alimenticios que durante el resto del año. Factores como los nervios propios de fin de curso, el inicio de las actividades veraniegas y, sobre todo, las elevadas temperaturas son, en gran parte, los responsables de la falta de apetito en niños y niñas. Ante esta circunstancia, Neo Peques Apetito, a base de extractos de plantas de...

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  • Eliminar las toxinas de forma natural
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    Diariamente, las toxinas se acumulan en nuestro organismo, debido a una mala alimentación o un estilo de vida sedentario. ‘Limpiar’ el cuerpo naturalmente, implica eliminar estos residuos acumulados. Existen muchos métodos que podéis utilizar para desintoxicar vuestro organismo. Como por ejemplo: tratamientos específicos purificadores, aumentar la práctica de ejercicio físico, cambios en la dieta y en el estilo de vida, etc. En esta ocasión, os recomendaremos tres consejos básicos: Beber...

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  • Consejos para envejecer saludablemente
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    Al envejecer se producen toda una serie de transformaciones físicas, metabólicas, mentales y funcionales. El envejecimiento es un proceso inevitable que comporta un progresivo deterioro de los órganos vitales y una disminución de las facultades físicas, mentales y cognitivas. No obstante, hacerse mayor es una etapa más de la vida y no siempre debemos asociarle, connotaciones negativas. Precisamente, para disminuir las consecuencias del paso de los años, es importante llevar a cabo una vida...

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  • ¿Cómo afecta el cambio de estación a los niños?
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    Con el cambio de estación, especialmente con la llegada de la primavera o el verano, notaréis a vuestros hijos e hijas más cansados de lo habitual, e incluso más irritados o de mal humor. Es habitual que los pequeños manifiesten en esta época del año, un cuadro de decaimiento generalizado, un trastorno del mecanismo fisiológico que tiene nombre y apellido propio: la astenia primaveral. ¿A qué se debe este agotamiento?, En gran medida a que los días son más largos. De manera que los más...

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  • ¿Por qué estoy cansada o fatigada? Las causas
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    Generalmente, asociamos el cansancio o la fatiga con el hecho de trabajar muchas horas o hacer un sinfín de tareas a lo largo del día. El cansancio producido por un exceso de actividad, suele remitir con un periodo de reposo. Sin embargo, hay otras causas más graves, que nos provocan fatiga: Menstruaciones abundantes. En el caso de las mujeres, la acentuación de la sensación de agotamiento, puede deberse a una falta de hierro, debido a ciclos abundantes. Para solventarlo, debemos seguir una...

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  • Consejos para aliviar los efectos de la menopausia
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    Todas las mujeres a partir de los 45 años, aproximadamente, experimentan un cambio hormonal importante y natural: la menopausia. Generalmente, el cese de la menstruación suele ocasionar molestos síntomas como sofocos, sudores, irritabilidad, depresión o ansiedad. Con el objetivo de minimizar sus efectos, os recomendamos seguir estos consejos: Paliar los sofocos. Es recomendable ir siempre con ropa cómoda y fresca, fácil de quitar y poner. También es aconsejable el aceite esencial de menta...

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  • Un estilo de vida saludable para disminuir el estrés
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    Generalmente, nuestro estilo de vida es el responsable de las alteraciones físicas y psicológicas provocadas por situaciones de tensión o estrés. Para hacerle frente es importante actuar de forma preventiva y cambiar algunos hábitos. En concreto, os aconsejamos: Empezar el día con un buen desayuno. La mejor forma de afrontar las tareas diarias o una jornada laboral intensa es: con un desayuno rico en vitaminas, minerales e hidratos de carbono. De esta manera, tendremos la energía...

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  • Consejos para evitar las infecciones de orina
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    Las infecciones del tracto urinario suelen detectarse por su sintomatología. Los signos más evidentes de padecer una infección de orina, suelen ser: la necesidad de orinar frecuentemente, en cantidades muy pequeñas y con dolor; la aparición de fiebre y en algunas ocasiones, de dolor lumbar. Con el objetivo de prevenir esta patología, os recomendamos las siguientes medidas y hábitos saludables: Beber dos litros de agua a diario. También podéis tomar infusiones o zumos naturales. Beber una...

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  • Los mejores ejercicios para las piernas cansadas
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    El síndrome de las piernas cansadas puede ocasionar complicaciones relacionadas con la circulación de la sangre, cuya manifestación más común suelen ser las varices. Generalmente, solemos notar las piernas cansadas al final del día, pero puede llegar un momento que hasta nos levantemos con este síntoma. Para hacerle frente, te aconsejamos una serie de ejercicios: Caminar por la playa. Si tenéis opción de acercaros a la costa, os recomendamos dar largos paseos por la orilla, dejando que las...

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  • Las principales causas de las piernas cansadas
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    Generalmente, con la llegada del buen tiempo nos apetece salir, hacer excursiones, ir a la playa, etc. Sin embargo, para las personas con el síndrome de piernas cansadas las altas temperaturas no siempre son sinónimo de diversión. Precisamente, el calor favorece la dilatación de las venas y con ello se empeora el retorno de la sangre hasta el corazón y aparece la pesadez en las piernas. Los síntomas más comunes de esta dolencia son cansancio, calambres, hormigueos, sensación de calor,...

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