¿Qué puedo hacer para que mi hijo vuelva a comer?

Generalmente, un 90% de niños y niñas han pasado por etapas, más o menos largas, de pérdida del apetito. Durante el primer año, los bebés crecen más rápidamente que en cualquier otro momento en su vida. Su organismo necesita un aporte calórico mayor y suelen comer sin problemas. A partir del segundo año, los niños/as empiezan a razonar y a darse cuenta que negarse a comer puede ser una manera de llamar la atención. Factores externos como el calor, el estrés físico o emocional también provocan una disminución del apetito. Ante todo, es importante no perder la paciencia. Os aconsejamos:

• Hacer de la comida una experiencia divertida. En lugar de llenar el plato en exceso, os recomendamos ofrecerles a vuestros hijos platos originales y en pequeñas cantidades. Por ejemplo: mini hamburguesas con patatas baby, divertidos platos de pasta, pequeñas flores de brócoli y zanahorias baby. También para evitar que los más pequeños rechacen las verduras, podéis disfrazarlas, mezclándolas con una salsa de tomate y sirviéndolas con pasta.

• Cocina con tus hijos. A la mayoría de niños/as les encanta ayudar a sus papás y mamás a cocinar. Pequeñas y fáciles tareas como exprimir naranjas para hacer zumo natural o cascar los huevos son muy recomendables para estimular las capacidades de los más pequeños. Además, participar en la planificación y la preparación de una comida suele abrirles el apetito.

• Comer Juntos. En la medida de lo posible, debéis intentar comer con vuestros hijos/as. Las comidas familiares pueden hacer que tu hijo/a cambie su actitud hacia la comida. Sobre todo es importante quitar el foco de atención sobre la comida del niño/a y mantener una distendida conversación familiar. De esta manera, seguro que comerán sin darse cuenta.

• Ser positivos. Ante todo, debéis intentar que las comidas sean una experiencia positiva. En este sentido, os aconsejamos que felicitéis al niño/a cuando come bien o prueba algo nuevo. Todo ello hará que la hora de comer sea un momento agradable tanto para vosotros como para vuestros hijos.

Además de seguir estos prácticos consejos, os recomendamos Neo Peques Apetito, un producto 100% natural, a base de extractos de plantas de acción aperitiva, digestiva y remineralizante, que recuperará las ganas de comer de  vuestros hijos/as.