Autor: addis network

 
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  • Equinácea: refuerzo para tus defensas
    Equinácea: refuerzo para tus defensas
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    La equinácea es una planta que ayuda a combatir la mucosidad y la tos asociadas a los resfriado. Desde Neovitalhealth te contamos algunas de sus propiedades. 

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  • Consejos para cuidar tus articulaciones
    Consejos para cuidar tus articulaciones
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    Las articulaciones permiten que exista movimiento entre los huesos y que podamos mover, girar y doblar las distintas partes de nuestro cuerpo. El cartílago de la articulación se va desgastando con el paso del tiempo. Esto conlleva que los extremos de los huesos estén menos protegidos y que el rozamiento pueda provocar molestias y dolor. Por otro lado, la práctica de algunos deportes es un factor de riesgo para sufrir problemas en las articulaciones. La sobrecarga articular o la repetición...

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  • Pautas para evitar las cistitis en verano
    Pautas para evitar las cistitis en verano
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    En verano aumentan los casos de cistitis, un tipo de infección que se produce porque con la humedad posterior al baño en la piscina o en la playa se favorece el crecimiento de la bacteria E. Coli, que provoca esta infección del tracto urinario. Para evitar esta patología, uno puede seguir algunas pautas que pueden ser de gran ayuda.

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  • Seis alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol alto
    Seis alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol alto
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    El colesterol elevado en sangre es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Los estudios demuestran que al reducir el colesterol en sangre se reduce considerablemente el riesgo de padecer enfermedades del corazón. La dieta y el ejercicio físico son dos imprescindibles para tener el colesterol en niveles correctos. A continuación, detallamos algunos alimentos que pueden ayudar a reducir los niveles altos de colesterol.     

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  • Mejora la circulación de tus piernas cuando llega el calor
    Mejora la circulación de tus piernas cuando llega el calor
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    Con la llegada del calor, las personas que padecen la dolencia de piernas cansadas, arañas y varices por problemas de circulación venosa experimentan un agravamiento de los síntomas. Este empeoramiento es debido a que las temperaturas cálidas del verano producen la vasodilatación de los capilares periféricos, provocando que se ralentice la circulación sanguínea produciendo pesadez en las piernas, tobillos hinchados o incluso calambres.  En esta ocasión os proponemos varias soluciones que...

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  • Consejos para dormir mejor
    Consejos para dormir mejor
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    Hay épocas en la que nos cuesta más conciliar el sueño o tener un sueño reparador. En Neo hemos pensado en un par de "trucos" para conciliar mas fácilmente el sueño y os las contamos a continuación. 

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  • Plantas que ayudan a evitar la retención de líquidos de forma natural
    Plantas que ayudan a evitar la retención de líquidos de forma natural
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    Existen muchas plantas depurativas que pueden ser de gran ayuda a la hora de prevenir, evitar, reducir o eliminar la retención de líquidos y que ayudan a depurar nuestro organismo. Te contamos mas a continuación. 

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  • Camu Camu, una de las más importantes fuentes de vitamina C
    Camu Camu, una de las más importantes fuentes de vitamina C
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    El Camu Camu es un arbusto nativo de la Amazonía Peruana, el cual crece de manera silvestre en los suelos aluviales que son principalmente inundados durante las diferentes épocas de lluvia. Su fruto es una de sus partes más apropiadas, principalmente por su alto contenido en vitamina C. Te contamos mas sobre su fruta a continuación. 

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  • Los probióticos y sus múltiples beneficios
    Los probióticos y sus múltiples beneficios
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    Muchas de las enfermedades que sufrimos hoy en día tienen su origen en el intestino y son causadas por un desequilibrio de la flora intestinal. De acuerdo con las investigaciones más recientes, los probióticos, unas bacterias benignas presentes en suplementos y alimentos lácteos, pueden resultar muy eficaces en la prevención y en el tratamiento de numerosas enfermedades como la diarrea, la obesidad o el cáncer. Te contamos mas a continuación. 

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  • Consejos nutricionales para deportistas
    Consejos nutricionales para deportistas
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    Si quieres sacar el máximo partido a tu rutina deportiva, tienes que seguir una serie de patrones de entrenamiento, ser constante y mantenerte lo más activo posible. A todo esto debes sumarle una buena y adecuada alimentación: seguir una dieta para deportistas que te aporte los nutrientes necesarios a la hora de hacer ejercicio es crucial para potenciar los beneficios del deporte. A continuación vamos a daros algunos consejos.

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  • Remedios naturales para aliviar los síntomas de la menopausia
    Remedios naturales para aliviar los síntomas de la menopausia
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    Se estima que el 85% de las mujeres presentará trastornos asociados con la menopausia. Algunos de estos síntomas pueden llegar a ser tan intensos que llegan a interferir en tu vida cotidiana. Existen algunos consejos que puedes empezar a poner en práctica para mejorar y sobre todo aliviar estas molestias. Sigue leyendo para descubrirlos. 

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  • ¡Relájate! Combate el estrés con estas recomendaciones
    ¡Relájate! Combate el estrés con estas recomendaciones
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    ¿Estás estresado? Tanto los problemas laborales como familiares provocan que tengamos más ansiedad de la habitual, por ello, y para evitar males mayores es necesario seguir una serie de consejos con los que reducir al máximo el estrés. Esto es posible siguiendo una serie de pautas y marcando unas prioridades en nuestro día a día. Te explicamos el resto a continuación. 

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