Auteur: Josep M. Sánchez López-Castro

Profesores, periodistas, locutores, cantantes, trabajadores de telemárketing, recepcionistas y muchas otras profesiones requieren de su voz para trabajar. Por distintas circunstancias ésta se puede perder o deteriorar y enseguida se buscan soluciones, a poder ser, rápidas, eficaces y naturales. La afonía está caracterizada por una pérdida de la voz completa o parcial, producida por un uso excesivo de las cuerdas vocales, alteraciones de la laringe o por causas psicológicas. Las molestias en...

Los niños suelen tener etapas en las que no quieren comer de la misma forma que lo venían haciendo o que simplemente rechazan cierto tipo de alimentos ricos en nutrientes y vitaminas pero poco atractivos para ellos como las verduras, legumbres, frutas o pescados. Estos casos, suelen ser los más frecuentes así que debemos encontrar alternativas. Algunos de estos consejos pueden ser útiles, aunque ya sabemos que siempre dependerá de cada niño: Cambiar alimentos que al niño le resulten más...

La varicela es una enfermedad común de la infancia causada por el virus Varicela-Zóster (VZ), que generalmente ocasiona fiebre y una erupción en la piel que consiste en pequeñas vesículas (o ampollas) que pueden aparecer en cualquier parte. La varicela puede presentarse a cualquier edad, pero lo más frecuente es que afecte a niños menores de 10 años. El virus VZ se contagia a través del aire, a partir de las lesiones cutáneas o de la garganta de la persona enferma. De hecho, la varicela es...

La cistitis es la inflamación aguda o crónica de la vejiga urinaria, ya sea con infección o sin ella. El tratamiento médico habitual, en casos de infección, suele recurrir a antibióticos de amplio espectro. Sin embargo, éstos eliminan, junto a las bacterias negativas, la flora bacteriana y otras bacterias positivas, por lo que pueden acarrear ciertos efectos secundarios, además de poder generar resistencias. Afortunadamente, existen complementos alimenticios de gran eficacia en cualquier caso...

La infección de orina y otras dolencias asociadas suelen estar provocadas por una invasión de microorganismos en el tracto urinario que se pueden prevenir y tratar con productos naturales como el arándano rojo y el hibisco. El arándano rojo es una variedad de baya que crece en arbustos de cómo máximo medio metro de altura, y su cultivo comercial es importante en Estados Unidos y Canadá, donde se procesa en productos como zumos, salsas o mermeladas. Varios estudios han constatado que su...

Una vez aparecen los primeros síntomas de la varicela, el paso siguiente es encontrar un tratamiento que frene sus indeseables efectos. Las terapias más utilizadas se basan en subministrar analgésicos, antihistamínicos y cremas o lociones que calman el picor. También son recomendables las compresas húmedas o los baños tibios para limpiar las heridas que se producen al rascar las ampollas y así, evitar posibles infecciones. En caso de infección bacteriana se administran antibióticos y si...

El 90% de los virus y bacterias entran por la nariz y se instalan en la parte alta de la garganta. El lavado nasal es una técnica natural muy antigua y útil utilizada para aliviar diferentes problemas nasales de forma higiénica,  segura y rápida. La nariz no debe lavarse con agua pura, porque puede perjudicar  la membrana nasal. Los líquidos más adecuados para un lavado nasal: Solución salina nasal ya preparada. Agua embotellada o destilada con sal común. 1 cucharadita (5 g) por medio litro...

Necesitamos comer frutas para tener el aporte de las vitaminas y minerales imprescindibles para el organismo. A la hora de elegir, sobre todo si estás haciendo dieta o quieres mantener la línia, ten en cuenta que algunas frutas aportan muchas calorías. Coco: Por su alto contenido en potasio ayuda a la prevención de la osteoporosis pero es a la vez el fruto que más engorda. 350 Kcal. de media por coco y contiene alrededor de 34 gramos de grasas saturadas. Dátil: Es muy rica en azúcares....

El uso de las plantas medicinales nace a partir de la imitación de costumbres del mundo animal. Los remedios naturales son eficientes en adultos y pequeños; la manzanilla, por ejemplo, les ayuda a dormir mejor. El aguacate es muy beneficioso para el cabello, lo mantiene fuerte. El diente de león ayuda mucho a personas con eczemas, psoriasis y otros problemas de la piel. Plantas como la alcachofa, la cola de caballo, el Aloe Vera y el perejil, son ideales para perder peso. Otras como la...

Las plantas aromáticas, no sólo aportan sabor a los platos sino que también aportan importantes propiedades nutritivas y terapétuticas, muy valoradas en la dietética y la nutrición. Cuando son frescas, contienen una alta proporción de sales minerales y de vitaminas. Algunos de los usos y propiedades de las 10 principales plantas aromáticas del mediterráneo: Menta: Es un magnífico tónico, estimula la digestión, mejora la gastritis y ayuda en las disfunciones del hígado y la vesícula biliar....

Neo Energy a base de sustancias energéticas, como el Guaraná, el Ginseng y la L-Taurina, un ingrediente de última generación, FIIT-NS®,y gracias a su aporte en Vitamina B3, contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. 1. ¿Puede mezclarse con otras bebidas que no sea agua? NEO ENERGY® está pensado para diluir en agua, mediante botellas con rosca convencional. No nos hacemos responsables de usos indebidos. 2. ¿Cuántos TAPS puede una persona tomarse...

Las plantas medicinales, por sus propiedades, tienen muchas ventajas y beneficios. Pero, ¿están indicadas las plantas medicinales para los niños? La respuesta no es sencilla. Aunque las plantas medicinales están indicadas para todo el mundo, en el caso de los niños se debe tener cierta precaución con las dosis, ya que  son más sensibles y vulnerables. Las plantas medicinales son muy útiles y beneficiosas para los niños a la hora de tratar enfermedades o alteraciones corrientes y combatir el...