Trier par:
  • Principales síntomas de la menopausia
    303 Vues Aimé

    La menopausia es una etapa normal en la vida de las mujeres que se presenta con algunos síntomas físicos y psicológicos. Muchos de ellos afectan directamente el bienestar y la calidad de vida de las mujeres. El 75% de las mujeres en torno a los 45-50 años sufre síntomas molestos durante la premenopausia y la menopausia. Son signos físicos y emocionales que no suponen una amenaza para la salud, pero que alteran e influyen en la calidad de vida. Las características más específicas de esta...

    Read more
  • 5 consejos ante diarrea en el niño
    0 Vues Aimé

    Los vómitos y diarrea en los niños son habituales. Es importante detectar si la diarrea infantil se produce como reacción a algún alimento, como consecuencia de alergia o intolerancia, o está sufriendo una gripe intestinal. Todas estas causas pueden afectar a los niños, especialmente a su aparato digestivo, provocando diarrea.  El peligro de la diarrea es la deshidratación. Consumir líquidos. La deshidratación es una afección grave en los bebés y en los niños, que conlleva la pérdida de...

    Read more
  • Cómo despejar una congestión nasal
    365 Vues Aimé

    Existen muchas formas naturales de despejar una congestión nasal y aliviar la incomodidad provocada por un resfriado o una alergia. Sonarse la nariz. La manera más fácil de descongestionar es forzar al moco a salir de la nariz. Ingerir picante. La comida picante provoca que el moco sea más delgado y aclara la congestión temporalmente. Pimientos picantes, Rábano picante o wasabi, Jengibre picante, Fenogreco, Cebolla y ajo Ungüento mentolado sobre el labio superior debajo de la nariz....

    Read more
  • Limpia las fosas nasales de moco, polvo y agentes infecciosos
    2902 Vues
    10 Commentaires
    (5.0)
    Aimé

    El 90% de los virus y bacterias entran por la nariz y se instalan en la parte alta de la garganta. El lavado nasal es una técnica natural muy antigua y útil utilizada para aliviar diferentes problemas nasales de forma higiénica,  segura y rápida. La nariz no debe lavarse con agua pura, porque puede perjudicar  la membrana nasal. Los líquidos más adecuados para un lavado nasal: Solución salina nasal ya preparada. Agua embotellada o destilada con sal común. 1 cucharadita (5 g) por medio...

    Read more
  • 7 síntomas de la varicela
    0 Vues Aimé

    La varicela aparece como un sarpullido con comezón en manchas rojas (llamada viruela) por todo el cuerpo. En el caso de niños sanos, la varicela es normalmente un proceso incómodo que dura un par de semanas. Sin embargo, en casos excepcionales, cuando se produce el contagio de la varicela en adultos, especialmente en el caso de mujeres embarazadas o personas mayores con un sistema inmunitario bajo, la infección puede ser difícil de combatir.  El virus de la varicela es más contagioso 2 días...

    Read more
  • L-Carnitina y deporte
    342 Vues Aimé

    Seguro que alguna vez has oído hablar de Carnitina. Sin embargo no se conocen todos sus  beneficios. La carnitina es una molécula que nuestro organismo es capaz de sintetizar, en el hígado y en los riñones, a partir de dos aminoácidos, la lisina y la metionina. La L-Carnitina es la encargada de transportar las reservas de grasa hasta las células para que éstas las utilicen como combustible, es decir la L-Carnitina es fundamental para que nuestro organismo pueda obtener energía. Se encuentra...

    Read more
  • 5 consejos para prevenir los resfriados
    0 Vues Aimé

    Los resfriados aparecen con la llegada de las bajadas de temperaturas.  Toma medidas para que las lluvias, las corrientes de aire frías y el próximo cambio de estación no te provoquen un catarro: Alimentación saludable: Siguiendo una alimentación adecuada, una dieta variada y equilibrada, se previenen o resuelven la mayoría de problemas de salud. Legumbres, cereales, lácteos, carnes blancas, pescados, frutas y verduras, especialmente las ricas en vitamina C, son indispensables....

    Read more
  • Alimentos para el corazón
    278 Vues Aimé

    Las enfermedades cardíacas son una de las principales causas de muerte en las sociedades occidentales. La alimentación juega un papel importante en la prevención de las enfermedades cardíacas.  Determinados alimentos ayudan a reducir el nivel de colesterol y protegen el corazón del desgaste y los trastornos que puede sufrir con el paso del tiempo. Aceite de oliva. Se aconseja consumir una cucharada sopera al día de aceite extra virgen, de primera presión en frío y de cultivo biológico....

    Read more
  • Las 10 mejores hierbas antiestrés
    Las 10 mejores hierbas antiestrés
    902 Vues Aimé

    Todo el mundo, en algún momento de su vida, ha padecido los desagradables efectos que causa el estrés  en nuestro organismo: insomnio nocturno, ansiedad, dolores de cabeza o trastornos estomacales. En general, estados alterados del sistema nervioso. Un modo de aliviar de manera natural los síntomas del estrés, sin los efectos secundarios de los productos químicos, es tomar infusiones de manera sistemática con algunas de las 10 hierbas antiestrés  que te presentamos: Valeriana: Se usa para...

    Read more
  • Consejos para afrontar el otoño con energía
    309 Vues Aimé

    El final del verano, o verano tardío, es una etapa de transición entre el verano y el otoño. Comienza más o menos la última semana de agosto hasta mediados de octubre. Se caracteriza por una meteorología más inestable, las primeras bajadas de temperatura y el acortamiento de los días. Esta época del año representa un gran desafío para la mayoría de nosotros y supone para nuestro cuerpo y nuestra psique una etapa de especial ajuste que nos obligan a una readapatación de todo el organismo, que...

    Read more
  • 6 alimentos para conservar el moreno
    0 Vues Aimé

    Hay formas naturales, a través de la alimentación, para prolongar el moreno durante un tiempo. Existen alimentos que potencian la melanina de nuestra piel, que favorecen  el bronceado y que también ayudan a conservarlo. Además, algunos de ellos tienen un efecto reparador y reducen los daños que los rayos UVA provocan en las fibras de colágeno y elastina, favoreciendo la aparición de arrugas. Zanahorias. Gran aliada de nuestra piel. Con su consumo moderado, la piel parece más natural y...

    Read more
  • 3 consejos básicos para preparar la vuelta al cole
    0 Vues Aimé

    Con el inicio del nuevo curso escolar, los más pequeños vuelven otra vez a la rutina diaria después de casi tres meses. Para que la entrada en las aulas se desarrolle de forma efectiva y organizada, es necesario planificar con antelación la vuelta al cole y preparar a los alumnos para que se adapten sin problemas al nuevo ritmo académico. Durante los últimos días de verano, los padres deben preparar a sus hijos para enfrentarse a la vuelta al cole. Cambio de horarios. Durante las...

    Read more
Showing 121 to 132 of 373 (32 Pages)