Alimentación

 
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  • ¿Quieres un plan perfecto para ponerte en forma este verano? Sigue estos consejos
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    Aún estás a tiempo de ponerte en forma este verano. Una alimentación saludable y actividad física a diario son la combinación perfecta para conseguirlo. En cuanto a la dieta, te interesará saber cuáles son tus alimentos aliados: Verduras. Especialmente, la alcachofa es uno de los alimentos depurativos estrella: es diurética, regula el intestino y estimula la producción de bilis y el vaciamiento de la vesícula. Por tanto, es excelente para eliminar toxinas. Además tiene muy pocas calorías....

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  • ¿Qué podemos hacer ante la falta de apetito de nuestros hijos/as?
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    Los niños/as y la comida no siempre se llevan bien. Al igual que los adultos, los niños/as pasan por etapas, durante las cuales, comen perfectamente, y otras en las que no comen lo suficiente y rechazan la mayoría de los alimentos. La inapetencia suele alarmar y preocupar en exceso a los padres y madres. Es importante saber afrontar la disminución de apetito de nuestros hijos de una forma adecuada. Ante un niño/a que manifiesta poco interés por la comida, debemos considerar abordar la...

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