El colesterol alto es un problema de salud que afecta a muchas personas en España, especialmente a aquellos entre 30 y 50 años. Mantener los niveles de colesterol en rangos saludables es crucial para prevenir enfermedades cardiovasculares. A continuación, exploraremos seis alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol alto y mejorar tu salud cardiovascular.
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