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Limpia las fosas nasales de moco, polvo y agentes infecciosos

03/10/14 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO
Limpia las fosas nasales de moco, polvo y agentes infecciosos

El 90% de los virus y bacterias entran por la nariz y se instalan en la parte alta de la garganta. El lavado nasal es una técnica natural muy antigua y útil utilizada para aliviar diferentes problemas nasales de forma higiénica,  segura y rápida.

La nariz no debe lavarse con agua pura, porque puede perjudicar  la membrana nasal.

Los líquidos más adecuados para un lavado nasal:

  • Solución salina nasal ya preparada.
  • Agua embotellada o destilada con sal común. 1 cucharadita (5 g) por medio litro de agua, o media cucharadita por taza. Un exceso de sal reseca la mucosa nasal. Se puede usar bicarbonato sódico como alternativa a la sal.
  • Suero fisiológico (9 g de sal por litro). 
  • Infusión de una o varias de estas plantas medicinales (a la que se puede añadir también una cucharadita de sal común por medio litro de agua):
    •  Manzanilla: Antiinflamatoria
    •  Tomillo: Antivírico
    • Hamamelis: Antiinflamatoria y suavizante
    • Malva: Suavizante. 

 ¿Cómo aplicar el líquido en las fosas nasales?

  • Jeringa o pera de caucho: Aplicar el líquido en un orificio nasal hasta que llegue a la garganta y sea deglutido o eliminado por la boca.
  • Lavado continuo: Inclinar la cabeza hacia un lado e introducir el líquido en la fosa nasal que queda arriba, mediante una jeringa o recipiente adecuado. El agua sale por la otra fosa nasal.
  • Cuentagotas: Ideal para los niños pequeños con mocos en la nariz. Lo más recomendable para los niños es aplicar varias gotas de suero fisiológico estéril en cada fosa nasal, con la cabeza inclinada hacia atrás.
  • Palma de la mano: Poner unas gotas de líquido para lavado nasal en la palma de la mano. Aspirar con la nariz, tapando una de las fosas nasales. El agua debe entrar por la nariz y salir por la boca. Repetir con la otra fosa nasal.
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