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Un aumento general del peso provoca, en gran cantidad de personas, una necesidad imperiosa de aumentar los niveles de actividad física con la finalidad de perder dicho peso. Cuando esto ocurre aparecen las temidas agujetas. Ese dolor terrible que no nos permite movernos con normalidad
Al aumentar estos niveles lo que conseguimos es lo que vulgarmente llamamos darnos el palizón, cansarnos, deshidratarnos, no perder casi peso y tener agujetas. A las 24 a 48 horas de comenzar a realizar ejercicio las agujetas nos convencen para dejar pasar unos días hasta que desaparezcan que suelen traducirse en abandonar la actividad física.
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