Auteur: addis network

Las mujeres tienen fisiológicamente más grasa que los hombres: el rango normal oscila entre 18 y 28%, mientras que para un hombre es entre un 8 y 20%. Muchas personas confunden bajar de peso con reducir la grasa corporal. No es lo mismo. Se puede perder peso a costa de la pérdida de masa muscular. Esto sólo provoca una disminución del metabolismo, haciendo que le cueste más perder grasa corporal.  Si se quiere disminuir el porcentaje de grasa corporal, es importante seguir una alimentación...

Para detectar la varicela no son necesarios análisis. Sus síntomas son muy característicos. Generalmente comienza de forma parecida a un resfriado, que puede acompañarse de fiebre, nauseas, vómitos y escalofríos. El signo más común, que aparece al cabo de uno o dos días, es una erupción de ampollas rodeadas de un área de piel enrojecida, a menudo a racimos, en el pecho y la cara. El brote con vesículas o ampollitas se puede extender por toda la piel: cuero cabelludo, genitales e incluso...

Todo el mundo pica entre horas, pero hay personas que resisten mejor que otras la tentación. Antes de buscar soluciones, debemos pensar el por qué de este comportamiento: por estrés, ansiedad, nervios, aburrimiento, por hambre…  Muchas veces se trata de malos hábitos, una dieta incorrecta, comidas demasiado separadas en el tiempo y pobres en proteínas y fibra, una alimentación sin horarios. En estos supuestos, se trata de seguir una dieta saludable y ordenada. Algunos consejos para evitar...

En muchas ocasiones al untar cremas o ungüentos sobre las áreas afectadas por la varicela, provoca que las ampollas revienten. La eclosión de las ampollas puede provocar infección, retrasa la cicatrización y puede dejar marcas y cicatrices en la piel. Un remedio natural contra el picor, y eficaz para aliviar los síntomas de la varicela en grandes superficies, es PoxClin CoolMousse. PoxClin CoolMousse contiene 2QR, un Bloqueador Bacteriano Bioactivo obtenido de la planta Aloe barbadensis a...

La halitosis o mal aliento puede ser debida a varios factores, pero el 90% de los casos de halitosis, detectados en estudios médicos y científicos, son de origen oral y su principal causa es bacteriana. Entre el 10% restante de factores que provocan mal aliento, si no hay infecciones dentales, es casi siempre resultado de una mala alimentación o una alimentación inadecuada, de putrefacciones intestinales o problemas gástricos. Centrándonos en las causas bucales, podemos resumir que la...

El sarpullido de un niño contagiado de varicela presenta un promedio de 250 a 500 ampollas pequeñas, llenas de líquido, sobre las manchas rojas en la piel, que se convertirán en costra. La varicela normal puede dejar marcas temporales en la piel que tardan entre 6 y 12 meses en desaparecer. Las ampollas de varicela no dejan cicatrices permanentes, a no ser que se infecten con bacterias a causa del rascado o por arrancar las costras repetidamente. Así, aunque la mayoría de las lesiones de la...

No poder conciliar el sueño puede llegar a ser desesperante, además de no ser saludable. Es necesario adquirir una rutina saludable en el sueño, obtener un buen descanso. Beneficios de dormir bien: - El sueño repara nuestros órganos. - Mientras dormimos se liberan hormonas que benefician el estado general del organismo, mejoran los ritmos cardíacos y metabólicos. - Dormir entre siete y nueve horas, refuerza el sistema inmunológico y protege mejor contra los virus. - El sueño es un potente...

Los sofocos son uno de los síntomas más frecuentes de la menopausia. Los sufren aproximadamente entre un 15% a un 50% de las mujeres mayores de  40 años con ciclos menstruales regulares y hasta un 85% de  mujeres postmenopáusicas. La frecuencia de aparición de sofocos depende de cada mujer.  Este enrojecimiento de la piel acompañado de una sensación de intenso calor corporal y sudoración, puede afectar a las mujeres durante el día y por la noche. Cuando se sufren los sofocos de noche, muchas...

La varicela pica, pica mucho. ¿Qué hacer cuando los niños están en pleno brote de varicela? Algunos consejos prácticos: Mantener al niño alejado de fuentes de calor. El sudor aumentar el picor. Impedir el rascado de ampollas y las costras: cortar las uñas, cubrir las manos y los pies con guantes/calcetines durante la noche. Realizar baños con agua tibia para ayudar a aliviar el picor. Vestir al niño con ropa fresca y ventilada. Nunca administrar aspirina para reducir el dolor o la...

La varicela es una enfermedad viral que se contagia muy fácilmente, a través del contacto con las lesiones en piel y también por el aire cuando la persona infectada tose o estornuda, a las personas que nunca han tenido varicela o a aquellas que no han sido vacunadas.  Una persona con varicela puede contagiar a otra desde uno o dos días (24 o 48 horas) antes de que sean visibles las primeras erupciones (exantema) hasta que todas las lesiones están secas o en fase de costra. Es decir, se...

En otoño, especialmente después del cambio de hora, disminuyen las horas de luz solar, el día se acorta y las temperaturas son cada vez más bajas. Estas alteraciones afectan al organismo ya que descienden los niveles de serotonina, se reducen las defensas del cuerpo, y como consecuencia, muchas personas se sienten más cansadas, con sensación de somnolencia y que pueden llegar a afectar al estado de ánimo. Para mitigar los síntomas de astenia otoñal y aliviar sus efectos en el cuerpo, los...

Los síntomas de la varicela pueden empezar como un catarro o resfriado. Escalofríos, náuseas, vómitos, nariz tapada o muchos mocos, estornudos, tos y con sensación de fiebre alta. Pero, si al cabo de 1 a 2 días, aparecen en cualquier parte del cuerpo puntos rojos o rosados, granitos y un sarpullido en la piel: es varicela. Los puntos rojos se convierten en ampollas rodeadas de un área de piel enrojecida que se llenan con un líquido transparente, las vesículas. Transcurridas de 24 a 48 horas,...