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El agua es básica para todo tu cuerpo ¡También en invierno!

23/01/14 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO
El agua es básica para todo tu cuerpo ¡También en invierno!

El agua es imprescindible para que el cuerpo pueda llevar a cabo la mayoría de los procesos metabólicos del ser humano, ayuda a que nuestro organismo funcione bien.

El cuerpo está compuesto por 78% del líquido; esto varía de acuerdo a la complexión y tamaño de los individuos. Por ello debes hidratarte también en invierno.

Os indicamos 6 partes del cuerpo para los que el agua es vital:

  • Mantiene tu garganta y los labios húmedos, previniendo resfriados.
  • La deshidratación baja el volumen de sangre y el corazón debe trabajar más para llevar suficiente oxígeno a las células.
  • Es básica para los riñones, al filtrar los desechos de la sangre y eliminarlos en la orina. Previene infecciones urinarias.
  • Promueve la elasticidad de la piel. La resequedad se debe al uso de jabón y la exposición al aire seco.
  • Agiliza tu memoria y cuenta con un estado de ánimo estable. Al no estar bien hidratado se reduce el flujo de oxígeno al cerebro

El agua proporciona los nutrientes adecuados a los músculos y lubrica las articulaciones.

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