NEO BLOG - Mujeres
27/12/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Ya hemos pasado la primera oleada de comidas y cenas familiares pero aún no hemos acabado. Nos queda celebrar el Fin de Año. 5 consejos para empezar el nuevo año de forma saludable: Come de todo pero en cantidades pequeñas. Mastica lento.

26/12/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Seguramente durante estas navidades has comido y bebido más de la cuenta. Para remediarlo no hagas locuras, como por ejemplo ayunar para purificar o desintoxicar. Recuerda: no por no comer eliminarás más toxinas!

19/12/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Existen alternativas saludables a los tradicionales platos navideños calóricos. A la hora de elegir los entrantes, el primer y segundo plato, los postres y las bebidas que tomaremos durante estos días, podemos optar por alimentos más saludables y que no dejen huella en la báscula.

18/12/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

La Navidad se caracteriza por ser dulce y, sobre todo, calórica. La comida es la gran protagonista de las reuniones familiares. Pero las comidas y cenas abundantes provocan desde ganancia de peso hasta molestias del aparato digestivo como digestiones lentas, acidez, hinchazón, pesadez o flatulencia. Además, los nutrientes necesarios no llegan al organismo de forma […]

11/12/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Perde­mos calcio de forma constante, a tra­vés de la orina y el sudor. Con el tiempo, si perdemos demasiado calcio se puede sufrir de osteoporosis. La leche de vaca y sus derivados no son ni las únicas fuentes naturales de calcio, ni las que más fácilmente se asimilan. Existen otros alimentos que también contienen calcio […]

03/12/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

¿Qué hay de cierto en los mitos y remedios que hemos oído toda la vida cuando se padece un resfriado o la gripe? Vamos a verlo… Beber muchos líquidos: Se debe mantener en todo momento una ingesta adecuada de líquidos, pero no está avalado científicamente el tradicional consejo de “beber abundantes líquidos”.



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