NEO BLOG - Estrés
15/05/17 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Hay épocas en la que nos cuesta más conciliar el sueño o tener un sueño reparador. Es entonces cuando puedes seguir especialmente estos consejos: Haz ejercicio: caminar, correr o nadar, nos aportan tres beneficios clave de cara a obtener un sueño reparador. Horarios y rutina: Hay que irse dormir a la misma hora cada día y […]

30/01/17 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

¿Estás estresado? Tanto los problemas laborales como familiares provocan que tengamos más ansiedad de la habitual, por ello, y para evitar males mayores es necesario seguir una serie de consejos con los que reducir al máximo el estrés. Esto es posible siguiendo una serie de pautas y marcando unas prioridades en nuestro día a día. Debes dejar […]

05/12/16 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Profesores, periodistas, locutores, cantantes, trabajadores de telemárketing, recepcionistas y muchas otras profesiones requieren de su voz para trabajar. Por distintas circunstancias ésta se puede perder o deteriorar y enseguida se buscan soluciones, a poder ser, rápidas, eficaces y naturales. La afonía está caracterizada por una pérdida de la voz completa o parcial, producida por un uso […]

21/11/16 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

El verano ya queda lejos y las vacaciones de Navidad, que son las que se acercan, no sabemos si nos estresan más o nos relajan. La rutina, el trabajo, los niños, las obligaciones en general, provocan una acumulación de estrés que a veces es complicado de gestionar. Nuestro organismo suele verse afectado de múltiples formas, […]

03/10/16 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente entre la población general y más de 4 millones de adultos españoles sufren esta enfermedad crónica, siendo el 35% de la población adulta la que lo padece de manera transitoria, según los datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Es un problema de salud importante y molesto ya que, en su forma crónica, se ha asociado a […]

13/07/15 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Las contracturas musculares son, como su nombre indica, contracciones continuadas del músculo o parte de él. Habitualmente estas dolorosas lesiones aparecen como resultado de una actividad inapropiada, ya sea por su intensidad o función. Generalmente, las cervicales y la espalada son la parte del cuerpo que más se ven afectadas por las contracturas. Para prevenirlas, […]



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