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19/06/14 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Cuando nos ponemos a dieta, la primera medida que tomamos es empezar a comer ensalada, ya que es una forma de bajar las calorías diarias que consumimos. Pero se debe tener cuidado. Existen errores muy comunes a la hora de prepararse una ensalada que parece saludable pero que pueden llevarnos a consumir más calorías de […]

17/06/14 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Mímate a diario: Es importante cuidarse la salud todos los días, no sólo cuando llega el «calorcito». Olvidarse de la “dieta”: Realiza un cambio progresivo de hábitos alimentarios y estilo de vida. No deberás ponerte a dieta nunca más. Entrena el “comer consciente”: Tómate el tiempo necesario para comer, disfruta de las comidas, mastica despacio, […]

09/05/14 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Se acerca fin de curso y con él los temidos exámenes finales. El esfuerzo final que para muchos niños supone un auténtico estrés. “Voy a suspender”, “no me acordaré de nada”, “¿y si me quedo en blanco?”… nervios, estrés y ansiedad que en dos de cada diez estudiantes puede desembocar en fracaso escolar. Ésta es […]

10/12/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Los niños generalmente tienen su sistema inmune inmaduro y las personas mayores lo tienen debilitado. Con una dieta equilibrada y, en ocasiones suplementada, se puede ayudar a fortalecer las defensas. Los principales consejos  para fortalecer las defensas de los niños: Llevar un estilo de vida saludable y una alimentación rica en verduras, carne o pescado, […]

28/11/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Las plantas medicinales, por sus propiedades, tienen muchas ventajas y beneficios. Pero, ¿están indicadas las plantas medicinales para los niños? La respuesta no es sencilla. Aunque las plantas medicinales están indicadas para todo el mundo, en el caso de los niños se debe tener cierta precaución con las dosis, ya que  son más sensibles y […]

21/11/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Empiezan las bajas temperaturas y las gripes y resfriados nos invaden, y en invierno los niños son los más propensos. Evitar los resfriados en invierno no es posible, pero sí se pueden tomar ciertas medidas para prevenirlos y para disminuir sus efectos una vez que aparecen: 1. Evitar lugares cerrados y con mucha gente: Facilitan […]