Dieta antiinflamatoria para contrarrestar las molestias que aparecen antes y durante la menstruación.

La menopausia es una fase un tanto delicada para cualquier mujer, tanto físicamente como psicológicamente; por ello,  hay que preparar el cuerpo y prevenirlo ante la nueva etapa que viene. Los principales problemas que aparecen con la menopausia son la osteoporosis, los sofocos, la incontinencia urinaria, la sequedad vaginal, entre otros muchos; pero cabe decir […]

Cuando nuestros hijos cogen algún tipo de resfriado más o menos fuerte, es habitual que acabe desembocando en algún tipo de tos que perturba el descanso de los niños y preocupa a los mayores. Por eso es importante saber qué tipos existen y cómo hay que identificar a cada una de ellas.

Es habitual que los niños pequeños sufran épocas en las que les cuesta más conciliar el sueño de una forma constante y serena. De hecho, un 70% de los niños menores de 5 años tienen algún problema para poder dormir. Cualquier padre sabe que el problema de que un niño no duerma no es solo […]