Generalmente, nuestro estilo de vida es el responsable de las alteraciones físicas y psicológicas provocadas por situaciones de tensión o estrés. Para hacerle frente es importante actuar de forma preventiva y cambiar algunos hábitos. En concreto, os aconsejamos: Empezar el día con un buen desayuno. La mejor forma de afrontar las tareas diarias o una […]

Las infecciones del tracto urinario suelen detectarse por su sintomatología. Los signos más evidentes de padecer una infección de orina, suelen ser: la necesidad de orinar frecuentemente, en cantidades muy pequeñas y con dolor; la aparición de fiebre y en algunas ocasiones, de dolor lumbar. Con el objetivo de prevenir esta patología, os recomendamos las […]

El síndrome de las piernas cansadas puede ocasionar complicaciones relacionadas con la circulación de la sangre, cuya manifestación más común suelen ser las varices. Generalmente, solemos notar las piernas cansadas al final del día, pero puede llegar un momento que hasta nos levantemos con este síntoma. Para hacerle frente, te aconsejamos una serie de ejercicios: […]

Generalmente, con la llegada del buen tiempo nos apetece salir, hacer excursiones, ir a la playa, etc. Sin embargo, para las personas con el síndrome de piernas cansadas las altas temperaturas no siempre son sinónimo de diversión. Precisamente, el calor favorece la dilatación de las venas y con ello se empeora el retorno de la […]

Los signos más característicos de la varicela son la aparición de erupciones cutáneas en forma de ampollas o vesículas. La mayoría de ellas no dejarán cicatrices a menos que resulten infectadas con bacterias a causa del rascado. Por este motivo, es fundamental evitar que los más pequeños se rasquen. Una óptima recomendación para aliviar el […]

La música es una de las mejores aliadas de la salud. Generalmente, contribuye a mejorar nuestra calidad de vida, ayudándonos a encontrar nuestro equilibrio emocional. Por este motivo, la musicoterapia se ha configurado como una de las terapias alternativas más interesantes para combatir la ansiedad, la depresión y, como no, el insomnio. Cada vez más, […]