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¡Adelgaza sin hacer dieta! Sigue una alimentación saludable

¡Adelgaza sin hacer dieta! Sigue una alimentación saludable

24/02/15 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO

Hoy en día la palabra “dieta” se asocia a la restricción de alimentos para reducir el peso. Pero, para que realmente una persona se sienta estupenda, en su peso y en su talla, debemos dar la vuelta al concepto. Seguir una dieta debería definirse como seguir una alimentación equilibrada según la edad, el sexo i la salud. Una alimentación que aporte los nutrientes y la energía necesaria para la actividad cotidiana de cada uno, tanto si es una actividad física como intelectual.

Toda dieta debería cumplir todas estas características: completa, equilibrada, sin riesgos para la salud, suficiente, variada y adecuada a cada entorno o situación personal.

Si queremos tener una buena salud, una buena apariencia y la energía suficiente, debemos seguir una dieta saludable y practicar ejercicio físico de forma regular.

Si en la actualidad no sigues una dieta como la que hemos descrito, ¡empieza! ¡Te hará sentir estupenda!

Si necesitas una ayuda inicial, confía en la gama de productos NEO: DEPURA-T NEO, QUEMA+ NEO o SACIA-T NEO, en función de lo que necesites. Te facilitaran llegar a tus objetivos!

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