NEO BLOG

Action Diet: Los peores alimentos en verano

01/08/13 POR NEOVITALHEALTH | DEJA UN COMENTARIO
Action Diet: Los peores alimentos en verano

Existen productos que pueden fomentar desde el sobrepeso hasta la deshidratación. Es importante evitar los alimentos que pueden ocasionar inflamación abdominal o llenar tu cuerpo de grasas saturadas.

Trata de minimizar el consumo de estos alimentos en verano:

  1. Coles de Bruselas: Aunque son bajas en calorías y tener fibra y nutrientes, ocasionan inflamación abdominal y gases.
  2. Hamburguesas y pizzas: Son una bomba que pueden sumar hasta 270 calorías y cuatro gramos de grasa saturada. Favorecen la deshidratación por ser ricas en sodio y grasa saturadas.
  3. Jugos de frutas. Tienen una cantidad excesiva de azúcar y calorías, debido a que se utilizan muchas piezas para elaborarlos.
  4. Salsa de soya. Favorece la inflamación del vientre y la retención de líquidos por el exceso de sodio.
  5. Pasta. El producto elaborado con harina blanca aumenta los niveles de azúcar en la sangre; además, se almacena fácilmente como grasa en la cintura.
¿ Compartimos ?Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someone

Deja tu comentario

Nombre

E-mail

Comentario



Si continuas utilizando este sitio, aceptas el uso de las cookies. Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar